Styr Ditt Liv: en yogisk överlevnadskurs

Söker du en ny sund väg i livet av lätthet, klarhet och glädje men har svårt att själv hållas på banan, eller inte vet var du ska börja? Har du tendens att påbörja hälsosamma val i livet, men två veckor senare hittar…

Läs vidare!

Ashtanga Yoga

En traditionell yogadisciplin för dig som vill uppleva djupare dimensioner av livet och vardagen. En renande asana övning för både kropp och själ där du utvecklar en yogarutin för din egen övning (hemma eller på mysore eller öppen studio). Timmarna är som…

Läs vidare!

Yoga Introduktion

Screen Shot 2016-07-07 at 08.57.16

Nyfiken på yoga? För dig som söker yogisk hälsomotion håller vi en grundkurs där vi lär oss om yogans filosofier och övningar. Genom praktiska övningar lär vi oss andningsövningar (pranayamas), avslappning,  meditation och ställningar (asanas). Efter denna kurs är du redo att…

Läs vidare!