Yoga Introduktion

Screen Shot 2016-07-07 at 08.57.16

Nyfiken på yoga? För dig som söker yogisk hälsomotion håller vi en grundkurs där vi lär oss om yogans filosofier och övningar. Genom praktiska övningar lär vi oss andningsövningar (pranayamas), avslappning,  meditation och ställningar (asanas). Efter denna kurs är du redo att…

Läs vidare!

Ashtanga Yoga Grundkurs

Screen Shot 2016-07-07 at 08.54.53

OBS! Kursen är inhiberad och flyttas framåt p.g.a. lågt ashtangaintresse för tillfället! Tag kontakt till info@btcyoga.fi om du vill börja med ashtanga. En introduktion till första serien i Ashtanga asana övningen. Yogaövningar du kan göra utantill på egenhand och på mysore-timmar i…

Läs vidare!

Sommaryoga

Helhetsmässigt välmående tillsammans med duktiga och erfarna yogalärare. Sommaryogan hålls utomhus (stallörsparken) då vädret tillåter, annars inomhus i BTC Yoga Studio (Formis, Ekenäs). Yogan är ledda flow-timmar i ashtanga-, och vinyasa-stil, med inslag av Seasonal Yoga, Hatha Yoga, Tai Chi och Qigong…

Läs vidare!

Ashtanga Yoga Grundkurs 23.4

En introduktion till första serien i Ashtanga asana övningen med individuella modifikationer för din egen kropp. En yogaövning du sedan kan göra utantill hemma på egenhand, eller på mysore-timmar.   Kursen lämpar sig både för dig som är nyfiken på yoga, och…

Läs vidare!