Ashtanga Yoga

En traditionell yogadisciplin för dig som vill uppleva djupare dimensioner av livet och vardagen. En renande asana övning för både kropp och själ där du utvecklar en yogarutin för din egen övning (hemma eller på mysore eller öppen studio). Timmarna är som…

Läs vidare!

Yoga Introduktion

Screen Shot 2016-07-07 at 08.57.16

Nyfiken på yoga? För dig som söker yogisk hälsomotion håller vi en grundkurs där vi lär oss om yogans filosofier och övningar. Genom praktiska övningar lär vi oss andningsövningar (pranayamas), avslappning,  meditation och ställningar (asanas). Efter denna kurs är du redo att…

Läs vidare!

Ashtanga Yoga Grundkurs

Screen Shot 2016-07-07 at 08.54.53

OBS! Kursen är inhiberad och flyttas framåt p.g.a. lågt ashtangaintresse för tillfället! Tag kontakt till info@btcyoga.fi om du vill börja med ashtanga. En introduktion till första serien i Ashtanga asana övningen. Yogaövningar du kan göra utantill på egenhand och på mysore-timmar i…

Läs vidare!

Sommaryoga

Helhetsmässigt välmående tillsammans med duktiga och erfarna yogalärare. Sommaryogan hålls utomhus (stallörsparken) då vädret tillåter, annars inomhus i BTC Yoga Studio (Formis, Ekenäs). Yogan är ledda flow-timmar i ashtanga-, och vinyasa-stil, med inslag av Seasonal Yoga, Hatha Yoga, Tai Chi och Qigong…

Läs vidare!