Ashtanga Yoga Grundkurs 23.4

En introduktion till första serien i Ashtanga asana övningen med individuella modifikationer för din egen kropp. En yogaövning du sedan kan göra utantill hemma på egenhand, eller på mysore-timmar.   Kursen lämpar sig både för dig som är nyfiken på yoga, och…

Läs vidare!

Yoga Kursdag på Villa Westergård

Koppla av och sköt om dig med en heldag av yoga, meditation och övningar för eget helhetsmässigt välmående i Villa Westergård med mångsidigt dags- program och ekologisk vegetarisk mat med gårdens egen getost. Inspirerande idéer för din egen hemmaträning, måltider och kursmaterial…

Läs vidare!

Basics II Chakra

Fr.o.m nästa vecka (v. 8 – 13) har vi Chakra på tapeten i BTC Yoga Studio på Basics II timmarna! (läs på bilden nedan) Observera schemat under sportlovet (v. 8) och reservera plats: www.btcyoga.fi/schema/ Lämna in beställning för en Manduka matta som…

Läs vidare!

Meditation grundkurs 5.3

Screen Shot 2016-02-01 at 13.52.33

Grundkurs i meditation! Vi går igenom olika meditationstekniker och övar några av dem på plats. Efter genomgången är du redo att göra meditationsövningar hemma på egen hand! Anmäl till info@btcyoga.fi eller 0401815020 senast 2 mars. Pris: 29€ (25€ för anmälningar fram till…

Läs vidare!