Morsdagsyoga med BlissBella i BTC Yoga Studio - lördag 13.5 kl 11 - 13. Anmäl här!
Yoga Introduktion för nybörjare torsdag 4 maj kl 19:45 - 21:00. Anmäl här!
Ashtanga Mysore Introduktion den 7 maj kl 09:00 - 10:50 för dig som vill börja egenträning. Anmäl här!

Tema för vinyasa 1 under vecka 17: Frozen shoulder. Kan man yoga med smärta i axeln? Mjukare modifikationer.

<- Vecka 17 ->

Vecka 17
<<  v.18
Måndag
24.04.2017
Tisdag
25.04.2017
Onsdag
26.04.2017
Torsdag
27.04.2017
Fredag
28.04.2017
Lördag
29.04.2017
Söndag
30.04.2017
06:30 - 08:30
Level 12
Öppen Studio / Mysore
intensitet
Alex
Reservering stängd
0/15

GRATIS öppen studio för egenträning / mysore. Du kommer in, gör din egen träning och avlägsnar dig då du är färdig. Du som varit med på ledd ashtanga kan genast komma med och lära dig egenträning an efter. Nybörjare får givetvis handledning för att komma igång.

Level 12
Öppen Studio / Mysore
intensitet
Alex
Reservering stängd
0/15

GRATIS öppen studio för egenträning / mysore. Du kommer in, gör din egen träning och avlägsnar dig då du är färdig. Du som varit med på ledd ashtanga kan genast komma med och lära dig egenträning an efter. Nybörjare får givetvis handledning för att komma igång.

Level 12
Öppen Studio / Mysore
intensitet
Alex
Reservering stängd
0/15

GRATIS öppen studio för egenträning / mysore. Du kommer in, gör din egen träning och avlägsnar dig då du är färdig. Du som varit med på ledd ashtanga kan genast komma med och lära dig egenträning an efter. Nybörjare får givetvis handledning för att komma igång.

Level 12
Öppen Studio / Mysore
intensitet
Alex
Reservering stängd
0/15

GRATIS öppen studio för egenträning / mysore. Du kommer in, gör din egen träning och avlägsnar dig då du är färdig. Du som varit med på ledd ashtanga kan genast komma med och lära dig egenträning an efter. Nybörjare får givetvis handledning för att komma igång.

08:40 - 09:30
Level 12
Vinyasa 1
intensitet
Alex
Reservering stängd
0/15

Hatha, vinyasa flow, Seasonal Yoga. Yoga för nybörjare och regelbundna yogier. Vi lär oss bl.a. solhälsning A & B.

0 anmälda

Level 12
Vinyasa 1
intensitet
Alex
Reservering stängd
3/15

Hatha, vinyasa flow, Seasonal Yoga. Yoga för nybörjare och regelbundna yogier. Vi lär oss bl.a. solhälsning A & B.

Level 12
Vinyasa 1
intensitet
Alex
Reservering stängd
7/15

Hatha, vinyasa flow, Seasonal Yoga. Yoga för nybörjare och regelbundna yogier. Vi lär oss bl.a. solhälsning A & B.

09:50 - 10:50
Level 12
Vinyasa 1
intensitet
Alex
Reservera här! 2/15

Hatha, vinyasa flow, Seasonal Yoga. Yoga för nybörjare och regelbundna yogier. Vi lär oss bl.a. solhälsning A & B.

11:00 - 12:00
Level 12
Vinyasa 1
intensitet
Alex
Reservera här! 11/15

Hatha, vinyasa flow, Seasonal Yoga. Yoga för nybörjare och regelbundna yogier. Vi lär oss bl.a. solhälsning A & B.

17:15 - 18:25
18:30 - 19:40
Level 12
Vinyasa 1
intensitet
Alex
Reservering stängd
10/15

Hatha, vinyasa flow, Seasonal Yoga. Yoga för nybörjare och regelbundna yogier. Vi lär oss bl.a. solhälsning A & B.

Level 2
18:30 - 20:00!
Ashtanga Half-primary
intensitet
Alex
Reservering stängd
6/15

Ledd ashtangatimme (half primary series modified) öppen för alla. Du är bekant med dynamisk yoga (Ex. Vinyasa 1&2) från tidigare, behärskar solhälsning A och B och vill hitta Dig genom ashtanga. Intensitet: 2,5/3.

Level 12
Vinyasa 1
intensitet
Alex
Fullbokat! 15/15

Hatha, vinyasa flow, Seasonal Yoga. Yoga för nybörjare och regelbundna yogier. Vi lär oss bl.a. solhälsning A & B.

Level 2
Vinyasa 2
intensitet
Alex
Reservering stängd
5/15

Hatha, vinyasa flow, Seasonal Yoga. Du känner till solhälsning A och B.

19:45 - 21:00
Level 12
19:45 - 20:55!
Vinyasa 1
intensitet
Alex
Reservering stängd
4/15

Hatha, vinyasa flow, Seasonal Yoga. Yoga för nybörjare och regelbundna yogier. Vi lär oss bl.a. solhälsning A & B.

level = För dig som aldrig tidigare yogat (första-gångare) och regelbundna yogier. För alla nivåer, första-gångare och nybörjare! Observera att nybörjare uppmärksammas i första hand på dessa timmar.
level = Timmen lämpar sig både för nybörjare och för dig som yogar regelbundet. Vi lär oss grundläggande ställningar, solhälsningar och kroppens inre arbete.
level = Timmen lämpar sig för dig som yogar regelbundet eller har deltagit i några Vinyasa 1 timmar. Du känner till grundläggande ställningar, solhälsning A & B.
Osäker? Fråga läraren eller info@btcyoga.fi.

intensitet = Mjukare och lugnare rörelser. Vi får en lätt värme i kroppen.
intensitet = Mer dynamiska ställningar där värmen läggs i cirkulation.
intensitet = Tyngre dynamisk timme med kraftigare värme och svett.


OBS! För att en timme skall bli av behövs minst 3 anmälningar 3h innan lektionen, 2 anmälningar till morgontimmar. Första-gångare rekommenderas börja med en Vinyasa 1 timme även om alla timmar är öppna för alla! Detta gäller även för gratis timmar och evenemang.