Meditation grundkurs 5.3

Grundkurs i meditation! Vi går igenom olika meditationstekniker och övar några av dem på plats. Efter genomgången är du redo att göra meditationsövningar hemma på egen hand!

Anmäl till info@btcyoga.fi eller 0401815020 senast 2 mars.
Pris: 29€ (25€ för anmälningar fram till 7.2.2016)

Program lördag 5.3
15:00 – 15:15 Presentation
15:15 – 15:45 Yoga flow (asana flow)
15:45 – 16:00 Ledd meditation (dhyana, dharana)
16:00 – 16:15 Tepaus
16:15 – 16:45 Föreläsning – meditation
16:45 – 17:30 Ledd & egen meditation

Välkommen!

MeditationMars2016

Comments are closed